Globalna kampanja Svjetskog dana nepušenja Svjetske zdravstvene organizacije 31.05.2022. godine ima za cilj podizanje svijesti javnosti o utjecaju cijelog proizvodnog procesa duhana na okoliš – od njegova uzgoja, proizvodnje i distribucije do štetnog otpada koji stvara.
Jeste li znali?
- 600,000,000 stabala drveća se svake godine siječe zbog proizvodnje cigareta
- 84,000,000 tona CO2 se svake godine ispušta u atmosferu i tako podiže globalnu temperaturu
- 22,000,000,000 tona vode se troši zbog proizvodnje cigareta
Što nam kaže statistika?
- u RH godišnje umire 9000 ljudi od posljedica pušenja, a pušenje je odgovorno i za 10% smrti odraslih osoba u svijetu
- u prosjeku svaki treći Hrvat puši, dok svaki drugi popuši otprilike 15 do 24 cigarete dnevno.
- jedna cigareta može skratiti život za osam minuta
- Pušači prosječno potroše na cigarete 9 490 kn do 10 950 kn
Što kažu nalazi istraživanja EPSAD* 2019. godine?
Istraživanje je provedeno 2019. godine na 99 647 učenika dobi 15-16 godina iz čak 35 zemalja u koje spada i Hrvatska.
- nešto više od 1 na 6 učenika (18%) je konzumiralo duhanske proizvode u dobi od 13 godina ili ranije (više dječaka)
- 2,9% učenika je počelo svakodnevno konzumirati duhanske proizvode u toj dobi
- 41% učenika je konzumiralo duhanske proizvode barem 1 put u životu
- nešto više od 1 na 10 učenika (11%) je konzumiralo e-cigarete u dobi od 13 godina ili ranije (više dječaka).
Da bi se bolje opisao suvremeni način konzumacije nikotina, EPSAD anketni upitnik iz 2019. godine je proširen tako da po prvi put u svim zemljama koje sudjeluju u istraživanju uključuje i pušenje e-cigareta.
Rezultati istraživanja govore o tome da su nađene pozitivne promjene kod tinejdžerskog pušenja, tj. da je došlo do pada postotka raširenosti konzumacije duhanskih proizvoda među adolescentima ali, novi podaci otkrivaju visoku prevalenciju korištenja e-cigareta – 40 % za životnu prevalenciju i 14 % za uporabu u posljednjih mjesec dana – uz to da oni koji nikada nisu pušili (cigarete) pokazuju veće udjele ovog ponašanja od povremenih pušača i redovitih pušača. Iako istraživanje nije sadržavalo upit oko sadržaja e-cigareta, vjerojatno je da visok udio e-cigareta uključuje nikotin i moguće je da je ukupno korištenje nikotina među adolescentima opet u porastu. Ovaj problem zahtijeva dodatna istraživanja s obzirom na potencijalne javnozdravstvene posljedice.
Djeca čiji roditelji puše:
- imaju češće upale srednjeg uha,
- 2x češće obolijevaju od bronhitisa ili upale pluća,
- skloniji su razvoju astme, imaju smanjeni kapacitet pluća,
- 4x češće izostaju iz škole zbog bolesti,
- imaju veći rizik razvoja raka pluća i srčanih tegoba.
ZANIMLJIVO
Dijete koje provede 1 sat u zadimljenoj prostoriji s nekoliko pušača ili u zatvorenom automobilu s jednim pušačem udahne toliko štetnih kemikalija kao kad pušač sam popuši 10 ili više cigareta.
Što se događa kada prestanete pušiti:
- Snižava se puls i krvni tlak
- Normalizira se razina ugljičnog monoksida u krvi
- Poboljšava se cirkulacija
- Povećava se kapacitet pluća
- Smanjuje se kašalj i kratkoća daha
- Smanjuje se razina rizika od prestanka pušenja
- Smanjuje se rizik od raka pluća
- Smanjuje se rizik od raka usta, grla, jednjaka, mokraćnog mjehura, raka maternice i gušterače
Četiri savjeta koja pomažu u suzbijanju želje za pušenjem:
1. Odgodite poriv za pušenjem.
2. Treba duboko disati kako bi poriv prošao.
3. Uključite se u aktivnosti koje vam odvlače pažnju.
4. Zapamtite da želja za cigaretama traje 3 minute.
Najvažnije: pušenjem ugrožavate svoje zdravlje i zdravlje ljudi oko vas.
Objava je osmišljena u sklopu projekta Najbolji JA – Sveobuhvatni program selektivne prevencije ovisnosti (2020.-2022.) uz financijsku podršku Ministarstvo zdravstva.
*europsko istraživanje o pušenju, pijenju alkohola i uzimanju droga među učenicima
Izvor:
http://espad.org/sites/espad.org/files/2020.3878_EN_04.pdf